Makanan Pendamping ASI (MPASI) - Bayi yang baru lahir diberi makanan secara exclusive dengan Air Susu Ibu (ASI) selama 6 (enam) bulan tanpa diberi makanan lain.setelah bayi berumur 6 bulan bayi harus diberikan makanan tambahan lain selain ASI karena kebutuhan bayi akan nutrisi sudah semakin komplek dan sudah tidak terpenuhi lagi dengan ASI. Menurut standar dari WHO MPASI diberikan pada usia bayi 6 bulan. MPASI yang berkualitas dan baik adalah makanan yang kaya akan protein, energy dan nutrisi yang baik bagi tubuh serta no gulgar (gula garam).
 |
| MPASI Rumahan |
Makanan yang diberikan adalah makanan sehari-hari yang juga kita makan contoh hari ini kita ingin memasak sop ayam maka pisah kan ayam dan sayuran lain jadi makanan MPASI bayi adalah makanan kearifan lokal yang berlaku didaerah masing-masing. Untuk awal pemberian MPASI Rumahan berikanlah bubur atau puree tunggal misalnya : bubur beras saring, kentang kukus yang di saring, wortel kukus saring, pisang kerok, puree pepaya, puree labu siam dll. Pemberian MPASI ini sebanyak 2-3 sendok makan yang diberikan 2-3 kali dalam sehari tekstur nya semi kental yaitu ketika sendok di balik makanan nya tidak tumpah. Setelah 2 minggu pemberian bubur atau puree baru diberikan bubur lengkap yang terdiri dari karbohidrat, protein hewani dan nabati, sayuran, lemak,margarine, santan dll dan tentu saja tanpa gula garam.
Frekwensi pemberian MPASI :
Umur 6 bulan : 2-3 kali / hari
Umur 7-9 bulan : 3-4 kali / hari dengan makanan selingan 1 atau 2 kali
Umur 9-12 bulan : 3-4 kali / hari dengan makanan selingan 1 atau 2 kali
Makanan selingan hanya diberikan pada bayi pada umur 8 bulan keatas seperti buah kupas atau biscuit homemade. Keju tidak disarankan diberikan pada bayi umur 1 tahun kebawah.
Tekstur MPASI :
Umur awal 6 bulan : bubur lembut/saring semi kental (ketika sendok dibalik makanan tidak tumpah)
Umur 6-9 bulan : bubur saring yang bertekstur, tekstur selalu meningkat setiap minggu atau bulan
Umur 9-12 bulan : Nasi tim atau makanan yang dicincang halus mudah di jumput
Diatas 12 bulan : makanan keluarga
